Ayurveda...

Ayur = Leben   Veda = Wissen

Das Wissen vom Leben

Ayurveda wird auch als indische Gesundheitslehre bezeichnet, was richtig ist, denn der Ayurveda befasst sich in erster Linie mit der Gesunderhaltung des Körper-Geist-Seele-Systems, damit Krankheiten gar nicht erst auftauchen. Ayurveda schaut grundsätzlich ganzheitlich auf den Menschen, denn jeder Mensch ist ein Individuum in seiner Konstitution, seinem Alltag, seinen Gewohnheiten und seiner Geschichte.

Dies Basis im Ayurveda bolden Ernährung, Bewegung, Schlaf/Entspannung und Verdauung.

to be continued asap